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石川県河北郡津幡町より。JR本津幡駅近くのおすし屋さん『鮨正』のOfficial Blog。もちろんWi-Fi完備!!(Fon、iPhoneのみ)     
by sushi-masa
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夜 17:00〜23:00
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石川県河北郡津幡町
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"Blinking Mini Tree" Skin
by Animal Skin
第268回チーム金港堂朝練
日曜日早起きして、チーム金港堂の朝練に参加してきました。

この日集まったのは総勢8名。

偶然なのかこの日のTシャツはチーム金港堂Tシャツ×3、金沢マラソン2015Tシャツ×2、金沢マラソン2016Tシャツ×2、NB×1

珍しいですね。

だからという訳ではないんですが、この日の朝練は金沢観光ランになりました。

まずは東山の
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梅ノ橋

ご近所の方に撮影して頂きました、有難うございます。

何度も見てますが、渡ったのは初めてでした。

そして、金沢駅と共に今や全国区かな?
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東茶屋街!

さすがに早朝なので観光客はまだ来ておりません。
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人文字「HIGASI」
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観光しております。

からの
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近江町市場
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香林坊
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で、はしゃぐO高氏

と、ここまでは普段の朝練なんですがこの日はちょっと違いました。

東茶屋街に行くまでもM谷さんにランニングフォームのアドバイスを受けて少し良くなってたんですが、帰り道

M「もう元に戻っとるな」

圭「す、すいません…」

M「また上下に動いとる、踵着いとる、丹田意識して、腰落として、前屈みに、猫背にならない、下向かない、15メートル先見て、足は真下に下ろす、空き缶を潰すように、膝は上に上げるんじゃない前に出すイメージ、肘引いて、足が着地したらすぐ次の足、踵着いとらんぞ、スピード上げて、もっと!もっと!今4:50、4:30まで上げるぞ!ラスト!」

ハヒィ〜ハヒィ〜ハヒィ〜ハヒィ〜

どんだけぇ〜〜〜〜〜

走るって大変です。

M谷さん、僕ごとに御指導有難うございます。

また懲りずに御指導よろしくお願いします。

走るって難しいですね。

O高さんにも「圭ちゃん走っとる時上下に動いとるから直した方がいいよ」とアドバイス受けMコト君にも「上下にうごいてますよ」と、指摘されました。

走るって難しいですね。

圭「これから30㎞走ってるフォーム固めますか」

K端さん「そんなに走ったら逆に崩れるよ」

圭「はい…」

走るって難しいですね。

走るのは難しいですが、またコツコツ練習して上下に揺れないフォーム今日も聞いた金言を頭に入れながら身につけたいと思いまシャツで鮨。



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Top▲ by sushi-masa | 2017-05-22 16:22 | Comments(0)
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